Ko nga mate o te hunga haua me te pararutiki he maha nga wa e hiahia ana kia okioki mo te moenga mo te wa roa, no reira i raro i te mahi a te kaha, ka noho te tuara o te manawanui me te reke o te manawanui ki raro i te pehanga mo te wa roa, ka puta ki te mate pukupuku. Ko te otinga o mua ko nga neehi me nga mema o te whanau ki te huri i nga wa katoa, engari me whai wa me te whakapau kaha, kaore i te pai te hua. Na reira, ka whakaratohia he maakete whanui mo te tono mo nga moenga tiaki. I tua atu, i te whakawhanaketanga o te ohanga, kua puta nga raruraru hapori hou, penei i te taupori pakeke.
Ko nga mate o te hunga haua me te pararutiki he maha nga wa e hiahia ana kia okioki mo te moenga mo te wa roa, no reira i raro i te mahi a te kaha, ka noho te tuara o te manawanui me te reke o te manawanui ki raro i te pehanga mo te wa roa, ka puta ki te mate pukupuku. Ko te otinga o mua ko nga neehi me nga mema o te whanau ki te huri i nga wa katoa, engari me whai wa me te whakapau kaha, kaore i te pai te hua. Na reira, ka whakaratohia he maakete whanui mo te tono mo nga moenga tiaki. I tua atu, i te whanaketanga o te ohanga, kua puta nga raruraru hapori hou, penei i te taupori pakeke. Ko etahi o nga taone he "whanau kohanga kau" karekau te hunga kaumātua, ina koa nga turoro kaumātua, e kore e whiwhi tiaki mo te wa roa. Na te mea ko nga mate o nga koroua kei te mate tonu, me te tiaki tinana mo te wa roa, he mea akiaki ki te whakakii i a raatau ki nga taputapu nēhi e tika ana, ina koa ko nga moenga hurihanga nati ka taea e nga turoro te whakahaere.
Ko nga mahi matua ate huri i te moenga tiakie whai ake nei: ko te koki timata o te mahi whakahohe ko te koki mo te whakamahi awhina. He teepu nuku mo nga turoro ki te kai me te ako. He maha nga whakatewhatewha kua whakaatu e kore e taea e tenei moenga nēhi mahi maha hauora te whakatutuki i nga hiahia o nga turoro whakaora i muri i te mahi me nga turoro he uaua ki te neke haere. Na roto i te tātaritanga, ko nga raru me nga ngoikoretanga e whai ake nei:
1. Ko nga turoro e takoto ana i runga i te moenga e whakamahi ana i te wharepaku me whakamahi i te paraharaha, ehara i te mea he kino noa engari he tino mamae mo nga turoro me te whakanui ake i nga mahi a nga kaimahi nēhi.
2. Ko nga turoro he uaua ki te huri kaore e taea te whakaoti i a raatau ake me te hiahia awhina a nga kaitiaki ki te whakaoti. Nā te hē o te hopu i te kaha me te tū, kua tino mamae ngā tūroro.
3. He uaua ki te horoi i nga turoro kua noho moenga, no reira ka taea anake te horoi ma te awhina a nga kaimahi nēhi.
I tenei wa, kaore ano kia tutukihia e te moenga ngote multifunctional hauora te mahi aroturuki taputapu, ko te tikanga he nui te wa e noho ana nga kaimahi neehi ki te taha o nga turoro.
4. He uaua te horoi i te moenga. I te wa e huri ana i nga pepa, me oho nga turoro kua takoto i te moenga me te puta mai i te moenga i runga i te mamae nui, ka takoto ki te moenga i muri i te huringa. Ehara tenei i te mea he wa roa noa iho, engari ka puta he mamae kore mo te manawanui. Ko te oranga whakaora o nga turoro e takoto ana i runga i te moenga me etahi atu raruraru he tino ngawari, na te mea ka kaha te wehi. Na reira, he mea tino nui, he mea akiaki hoki ki te whakawhanake me te whakaputa i te haumaru, te waatea, te ngawari ki te whakahaere, me te utu-utu.moenga nēhi multifunctional hauora.
Ko te huri i te moenga ngote ka taea e nga turoro te noho ki runga i tetahi koki. Ka mutu te noho, ka taea e koe te kai i te teepu, te ako ranei i a koe e ako ana. Ka taea te whakanoho ki raro i te moenga ina kore e whakamahia. Ko te noho maha o nga turoro ki runga i te teepu maha ki te tango ka taea te aukati i te atrophy kiko me te whakaiti i te edema. Ka awhina i te whakaora i te nekeneke. Tonoa te manawanui ki te noho ki runga, nekehia te pito o te moenga, katahi ka heke atu i te moenga mai i te pito. Ka taea e te mahi horoi waewae te tango i te hiku o te moenga. Mo nga turoro e mahi ana i nga tuuru wira, he pai ake te horoi o nga waewae.
Ko te mahi anti pahekeheke o te moenga tiaki ka taea te aukati i nga turoro kia kore e paheke ina noho noa. Ko te mahi o te kohao wharepaku he wiri i te kakau o te paepae moenga me te huri i waenga i te paepae moenga me te uhi o te roera. I te wa e noho ana te ihu moenga, ka ara ake, ka tata atu ki te mata o te moenga kia kore ai e marere mai te paru mai i te moenga. Ka whakaheke te neehi i runga i te turanga tika me te takoto, he tino pai. Ma tenei mahi ka whakatau i te raru whakaheke o nga turoro e noho ana mo te wa roa. I te wa e hiahia ana te manawanui ki te whakaheke, ruia te kakau o te wharepaku ki te karaka kia mauria mai te paepae moenga ki raro i te reke o te kaiwhakamahi. Ma te whakamahi i te mahi whakatikatika o te tuara me nga waewae, ka taea e nga turoro te noho i roto i te waahi tino taiao.
Kei te piki haere te hiahia mo te huri i nga moenga tiaki i ia ra. He moenga ako noa i mua, kua taapirihia nga arai tiaki me nga kohao tuuru ki te teepu. I enei ra, kua hangaia e nga wira te maha o nga moenga tiaki hurihanga maha, e tino pai ake ana te taumata o te tiaki whakaora mo nga turoro me te tino pai mo nga kaimahi nēhi. Na reira, ko nga hua tapuhi ngawari me te kaha ake.
Wā tuku: Mei-02-2024