He maha nga hoa ka pa ki te raru ano i te wa e whiriwhiri ana i tetahi moenga ngote mo o ratau whanau, mo ratou ake ranei: he maha nga momo moenga ngote kei runga i te maakete, tae atu ki nga moenga a-ringa me te hiko, tae atu ki nga mahi tuara me te huri... Me pehea te whiriwhiri i te tika te moenga nēhi? Kei hea te moenga? Haere mai, tohuhia nga kaupapa matua✔️
☑️ Moenga nēhi hiko vs moenga nēhi ā-ringa
Mo nga kaumātua, mo nga turoro ranei e hiahia ana ki te noho mo te wa roa ki te moenga me te iti o te neke, ko nga moenga hiko hiko te whiriwhiri tino pai. Ko nga moenga atawhai a-ringa e hiahia ana nga kaimahi motuhake ki te whakahaere me te kore e pai ki nga kaumatua me nga turoro. Ka taea e te moenga hiko hiko te whakautu ki nga momo matea ngote me te oranga. Ko te koki me te teitei o te moenga ka taea te whakatika ma te pehi noa i te paatene mana mamao. Ka taea e nga kaumatua, nga turoro ranei te whakahaere i a raatau ano i a raatau e mohio ana.
☑️Kaua e maha rawa nga mahi, engari me whai kiko
He maha nga moenga ngote kei runga i te maakete me nga momo mahi. Ko te nuinga o ratou he ahua pai, engari kaore e pai ki te whakamahi i roto i nga mahi. Hei tauira, ko te mahi huri noa, mena he nui rawa te koki hurihuri, ka pa ki nga kaumātua/tūroro te parepare haumaru, ka piki ake hoki te tūponotanga o te hunga kaumātua/tūroro ka taka mai i te moenga; Ko te mahi o te poka wharepaku ka raru pea te akuaku, penei i te mimi e parai ana ki runga i te moenga, i nga waahi o te anga moenga he uaua ki te horoi.
E taunaki ana taishaninc i te wa e whiriwhiri ana koe i te moenga ngote, me aro noa koe ki etahi mahi taketake me te mahi:
1Te hiki i te tuara, te piko o te waewae, te tuara me te hononga o te waewae: ka whakatikahia te upoko o te moenga ki te koki pai, ka watea mo nga kaumātua/tūroro Te kai (kia kore e kowaowao) ma te maataki pouaka whakaata, me te karo i nga mate o te moenga, pneumonia, nga mate o te punaha mimi me etahi atu raruraru ka puta mai i te okiokinga roa mo te moenga; ko te poupou o te waewae me te hononga o muri-waewae ka taea e nga koroua/turoro te whakapiko tika i o ratou waewae me te whakatairanga i te neke o nga waewae. whakapai ake te tohanga toto me te aukati i te atrophy uaua.
2Te hiki i te moenga katoa: Ka taea e te mahi whakaarahanga katoa o te moenga te whakatika i te moenga ki te teitei noho pai mo nga koroua/turoro kia rite ki to ratou teitei; ka taea te whakarite i te moenga ki te waahi iti ka moe nga kaumātua/tūroro ki te whakaiti i te tūponotanga o ngā whara nā te taka. mōrea; ka taea hoki te whakaneke ake i te moenga ki te teitei e tika ana mo te neehi i runga i te teitei o te kai-tiaki, o nga mema o te whanau ranei, hei tiaki i te tuara me te hope o te hunga tiaki me nga mema o te whanau.
3Ko nga arai haumaru i te taha o te moenga: Ko nga moenga nēhi noa i runga i te maakete ko nga arai kua kapi katoa me nga arai 3/4-momo. Mo nga kaumātua, mo nga turoro ranei e takoto ana mo te wa roa, ka noho haumaru nga arai kua oti te kati; i te mea ko nga arai 3/4-momo e pai ana mo nga koroua, nga turoro ranei e kaha ana ki te tiaki i a ratou ano, ka taea hoki te whakarite i to raatau haere noa. Engari kia tupato mehemea kei te mau tonu te arai tiaki me te wiri ranei ina ruru kaha. Mena ka ngawari te tuku i te arai, kia tupato mena ka ngawari te kowiri i o ringaringa.
☑️Kōwhiria he kāhua whare mahana
He mea nui te hauora tinana, engari ko te hauora hinengaro o nga koroua/turoro e kore e taea te waiho. Mena ka tuu koe i tetahi moenga ngote ma te ahua o te hohipera he mea hanga ki te papanga ABS ki te kainga, ka makariri. I te wa e whiriwhiri ana i te moenga atawhai, ka tūtohuhia kia whiriwhiria he moenga mo te rakau me te ahua o te mahana. He pai hoki te ahua o te rakau mo te ahua whakapaipai o te nuinga o nga whanau, ka puta te ahua no konei me te mahana❤️
Wā tuku: Tihema-18-2023